<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</title>
	<atom:link href="https://arabanos.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://arabanos.gr/</link>
	<description>Φάρμα Αραμπάνος για να ξέρουμε τι τρώμε!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 14:08:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://arabanos.gr/wp-content/uploads/2023/04/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</title>
	<link>https://arabanos.gr/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Αρνί στη σούβλα: Η τέχνη του σωστού ψησίματος</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%bb%ce%b1-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%8d-%cf%88%ce%b7%cf%83%ce%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 14:07:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Lamb]]></category>
		<category><![CDATA[αρνί]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12872</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το αρνί στη σούβλα είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό φαγητό του ελληνικού Πάσχα. Δεν είναι μια απλή συνταγή, αλλά μια διαδικασία που συνδυάζει εμπειρία, υπομονή και σεβασμό στην πρώτη ύλη. Παρ’ όλα αυτά, συχνά αντιμετωπίζεται με μια λογική υπερβολής, σαν να χρειάζεται πολλά για να γίνει σωστά. Στην πραγματικότητα, ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Το πρώτο που καθορίζει το αποτέλεσμα είναι η επιλογή του ζώου. Ένα αρνί σωστού μεγέθους, ούτε πολύ μικρό ούτε υπερβολικά μεγάλο, ψήνεται πιο ομοιόμορφα και αποδίδει καλύτερα στη γεύση. Εξίσου σημαντική είναι η προετοιμασία του, με σωστό καθάρισμα και δέσιμο, ώστε να διατηρεί το σχήμα του και να γυρίζει σωστά κατά το ψήσιμο. Το αλάτι και τα καρυκεύματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ. Το καλό αρνί δεν χρειάζεται να “κρυφτεί” πίσω από έντονες γεύσεις. Αντιθέτως, αυτό που αναζητά κανείς είναι η καθαρή, αυθεντική του γεύση, αυτή που θυμίζει παλιά, παραδοσιακά τραπέζια. Η φωτιά είναι το σημείο που [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%bb%ce%b1-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%8d-%cf%88%ce%b7%cf%83%ce%af/">Αρνί στη σούβλα: Η τέχνη του σωστού ψησίματος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Το αρνί στη σούβλα είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό φαγητό του ελληνικού Πάσχα. Δεν είναι μια απλή συνταγή, αλλά μια διαδικασία που συνδυάζει εμπειρία, υπομονή και σεβασμό στην πρώτη ύλη. Παρ’ όλα αυτά, συχνά αντιμετωπίζεται με μια λογική υπερβολής, σαν να χρειάζεται πολλά για να γίνει σωστά. Στην πραγματικότητα, ισχύει ακριβώς το αντίθετο.</strong></p>
<p>Το πρώτο που καθορίζει το αποτέλεσμα είναι η επιλογή του ζώου. Ένα αρνί σωστού μεγέθους, ούτε πολύ μικρό ούτε υπερβολικά μεγάλο, ψήνεται πιο ομοιόμορφα και αποδίδει καλύτερα στη γεύση. Εξίσου σημαντική είναι η προετοιμασία του, με σωστό καθάρισμα και δέσιμο, ώστε να διατηρεί το σχήμα του και να γυρίζει σωστά κατά το ψήσιμο.</p>
<p>Το αλάτι και τα καρυκεύματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ. Το καλό αρνί δεν χρειάζεται να “κρυφτεί” πίσω από έντονες γεύσεις. Αντιθέτως, αυτό που αναζητά κανείς είναι η καθαρή, αυθεντική του γεύση, αυτή που θυμίζει παλιά, παραδοσιακά τραπέζια.</p>
<p>Η φωτιά είναι το σημείο που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά. Το συχνότερο λάθος είναι η υπερβολικά δυνατή θερμοκρασία, που καίει το εξωτερικό χωρίς να επιτρέπει στο εσωτερικό να ψηθεί σωστά. Η σωστή προσέγγιση είναι η σταθερή, μέτρια φωτιά και η συνεχής, ήρεμη περιστροφή της σούβλας. Το ψήσιμο δεν είναι διαδικασία που βιάζεται. Αντιθέτως, θέλει τον χρόνο του για να αναδειχθεί.</p>
<p>Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, καλό είναι να αποφεύγονται οι συνεχείς παρεμβάσεις. Το τρύπημα ή το συχνό άνοιγμα του κρέατος οδηγεί σε απώλεια υγρών, κάτι που επηρεάζει άμεσα τη ζουμερότητα. Η υπομονή, σε αυτή την περίπτωση, είναι το βασικότερο συστατικό.</p>
<p>Όταν το αρνί είναι έτοιμο, η σωστή στιγμή για το κόψιμο είναι εξίσου σημαντική. Λίγα λεπτά ξεκούρασης πριν το σερβίρισμα επιτρέπουν στο κρέας να “σταθεί” και να διατηρήσει τη δομή του. Το αποτέλεσμα είναι πιο ζουμερό και πιο ισορροπημένο.</p>
<p>Το αρνί στη σούβλα δεν είναι θέμα τύχης, ούτε “μυστικών”. Είναι θέμα σωστής επιλογής, σωστής προετοιμασίας και κυρίως σωστής στάσης απέναντι στη διαδικασία. Όταν υπάρχει σεβασμός στο προϊόν, το αποτέλεσμα ακολουθεί.</p>
<p>Και τελικά, αυτό που μένει δεν είναι μόνο η γεύση. Είναι η στιγμή γύρω από τη φωτιά, οι άνθρωποι που περιμένουν, οι συζητήσεις και το μοίρασμα. Εκεί βρίσκεται η ουσία του πασχαλινού τραπεζιού.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%bf%cf%8d%ce%b2%ce%bb%ce%b1-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%8d-%cf%88%ce%b7%cf%83%ce%af/">Αρνί στη σούβλα: Η τέχνη του σωστού ψησίματος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πως να οργανώσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς άγχος</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12868</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το Πάσχα στην Ελλάδα δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι μια ολόκληρη εμπειρία που ξεκινά μέρες πριν και κορυφώνεται γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο ανθρώπους, μυρωδιές και στιγμές. Και όμως, κάθε χρόνο, αυτό που θυμούνται πολλοί δεν είναι μόνο η χαρά, αλλά και το άγχος της προετοιμασίας. Η αλήθεια είναι ότι ένα επιτυχημένο πασχαλινό τραπέζι δεν εξαρτάται από το πόσο “υπερβολικό” θα είναι, αλλά από το πόσο σωστά έχει οργανωθεί. Το πρώτο και πιο βασικό βήμα είναι η επιλογή της ποσότητας και του κατάλληλου κρέατος. Ένα αρνί ή κατσίκι σωστού μεγέθους, υπολογισμένο με βάση τα άτομα που θα καθίσουν στο τραπέζι, αποτρέπει τόσο τις ελλείψεις όσο και τις υπερβολές. Το ίδιο ισχύει και για τα υπόλοιπα, όπως το κοκορέτσι ή τα συνοδευτικά. Εξίσου σημαντική είναι η προετοιμασία πριν από το ψήσιμο. Το κρέας δεν πρέπει να μπαίνει κατευθείαν από το ψυγείο στη φωτιά. Χρειάζεται τον χρόνο του για να “έρθει” [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6/">Πως να οργανώσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς άγχος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Το Πάσχα στην Ελλάδα δεν είναι απλώς μια γιορτή. Είναι μια ολόκληρη εμπειρία που ξεκινά μέρες πριν και κορυφώνεται γύρω από ένα τραπέζι γεμάτο ανθρώπους, μυρωδιές και στιγμές. Και όμως, κάθε χρόνο, αυτό που θυμούνται πολλοί δεν είναι μόνο η χαρά, αλλά και το άγχος της προετοιμασίας.</strong></p>
<p>Η αλήθεια είναι ότι ένα επιτυχημένο πασχαλινό τραπέζι δεν εξαρτάται από το πόσο “υπερβολικό” θα είναι, αλλά από το πόσο σωστά έχει οργανωθεί. Το πρώτο και πιο βασικό βήμα είναι η επιλογή της ποσότητας και του κατάλληλου κρέατος. Ένα αρνί ή κατσίκι σωστού μεγέθους, υπολογισμένο με βάση τα άτομα που θα καθίσουν στο τραπέζι, αποτρέπει τόσο τις ελλείψεις όσο και τις υπερβολές. Το ίδιο ισχύει και για τα υπόλοιπα, όπως το κοκορέτσι ή τα συνοδευτικά.</p>
<p>Εξίσου σημαντική είναι η προετοιμασία πριν από το ψήσιμο. Το κρέας δεν πρέπει να μπαίνει κατευθείαν από το ψυγείο στη φωτιά. Χρειάζεται τον χρόνο του για να “έρθει” σε θερμοκρασία περιβάλλοντος, ώστε να ψηθεί σωστά και ομοιόμορφα. Το αλάτι και τα καρυκεύματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο, γιατί το καλό κρέας δεν χρειάζεται υπερβολές για να αναδείξει τη γεύση του.</p>
<p>Η διαδικασία του ψησίματος είναι ίσως το πιο κρίσιμο σημείο. Το λάθος που γίνεται συχνότερα είναι η βιασύνη. Η δυνατή φωτιά, οι συνεχείς παρεμβάσεις και η ανυπομονησία οδηγούν σε ένα αποτέλεσμα που εξωτερικά δείχνει έτοιμο, αλλά εσωτερικά δεν έχει ψηθεί σωστά. Το σωστό ψήσιμο απαιτεί σταθερή θερμοκρασία, υπομονή και ρυθμό. Είναι μια διαδικασία που δεν θέλει να την ελέγχεις κάθε λεπτό, αλλά να την εμπιστεύεσαι.</p>
<p>Όταν το κρέας βγει από τη φωτιά, χρειάζεται λίγα λεπτά ξεκούρασης πριν κοπεί. Αυτό το μικρό διάστημα είναι καθοριστικό, γιατί επιτρέπει στους χυμούς να παραμείνουν μέσα στο κρέας, διατηρώντας τη ζουμερότητα και τη γεύση.</p>
<p>Στο τέλος της ημέρας, όμως, το Πάσχα δεν κρίνεται από την “τελειότητα” του ψησίματος. Κρίνεται από το αν το τραπέζι γεμίζει με ανθρώπους που απολαμβάνουν τη στιγμή. Το καλό φαγητό είναι αυτό που φέρνει τους ανθρώπους κοντά, όχι αυτό που τους αγχώνει.</p>
<p>Για εμάς, το ζητούμενο είναι να φτάσει στο τραπέζι σας ένα κρέας που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Από εκεί και πέρα, το μόνο που μένει είναι να το μοιραστείτε.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6/">Πως να οργανώσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς άγχος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ</title>
		<link>https://arabanos.gr/51-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 10:15:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Beef]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12861</guid>

					<description><![CDATA[<p>Υπάρχουν φαγητά που δεν χρειάζονται συστάσεις. Τα κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ είναι από αυτά. Ένα πιάτο γεμάτο, χορταστικό, οικογενειακό. Από εκείνα που μπαίνουν στον φούρνο και το σπίτι γεμίζει άρωμα πριν καν στρωθεί το τραπέζι. Το μυστικό δεν είναι στην πολυπλοκότητα. Είναι στην ποιότητα του κιμά, στο σωστό δέσιμο της σάλτσας και στη μπεσαμέλ που μένει βελούδινη, όχι βαριά. Υλικά (για 4–6 άτομα) Για τη γέμιση: – 500 γρ. φρέσκο μοσχαρίσιο κιμά – 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο – 2 σκελίδες σκόρδο – 400 γρ. τριμμένη ντομάτα – 2 κ.σ. πελτέ – 1/2 ποτήρι κόκκινο κρασί – 1/2 κ.γ. κανέλα – Λίγο μοσχοκάρυδο – Αλάτι &#38; πιπέρι – 3 κ.σ. ελαιόλαδο Για τα κανελόνια: – 1 πακέτο κανελόνια Για τη μπεσαμέλ: – 1 λίτρο γάλα – 80 γρ. βούτυρο – 80 γρ. αλεύρι – 1 αυγό – 80–100 γρ. τριμμένο τυρί – Αλάτι &#38; μοσχοκάρυδο Εκτέλεση Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε το [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/51-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bc/">Κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Υπάρχουν φαγητά που δεν χρειάζονται συστάσεις. Τα κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ είναι από αυτά. Ένα πιάτο γεμάτο, χορταστικό, οικογενειακό. Από εκείνα που μπαίνουν στον φούρνο και το σπίτι γεμίζει άρωμα πριν καν στρωθεί το τραπέζι.</strong></p>
<p>Το μυστικό δεν είναι στην πολυπλοκότητα. Είναι στην ποιότητα του κιμά, στο σωστό δέσιμο της σάλτσας και στη μπεσαμέλ που μένει βελούδινη, όχι βαριά.</p>
<p><strong>Υλικά (για 4–6 άτομα)</strong></p>
<p><strong>Για τη γέμιση:</strong></p>
<p>– 500 γρ. φρέσκο μοσχαρίσιο κιμά</p>
<p>– 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο</p>
<p>– 2 σκελίδες σκόρδο</p>
<p>– 400 γρ. τριμμένη ντομάτα</p>
<p>– 2 κ.σ. πελτέ</p>
<p>– 1/2 ποτήρι κόκκινο κρασί</p>
<p>– 1/2 κ.γ. κανέλα</p>
<p>– Λίγο μοσχοκάρυδο</p>
<p>– Αλάτι &amp; πιπέρι</p>
<p>– 3 κ.σ. ελαιόλαδο</p>
<p><strong>Για τα κανελόνια:</strong></p>
<p>– 1 πακέτο κανελόνια</p>
<p><strong>Για τη μπεσαμέλ:</strong></p>
<p>– 1 λίτρο γάλα</p>
<p>– 80 γρ. βούτυρο</p>
<p>– 80 γρ. αλεύρι</p>
<p>– 1 αυγό</p>
<p>– 80–100 γρ. τριμμένο τυρί</p>
<p>– Αλάτι &amp; μοσχοκάρυδο</p>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να γλυκάνει. Προσθέτουμε το σκόρδο και τον κιμά και τον δουλεύουμε καλά να “σπάσει” και να αλλάξει χρώμα.</p>
<p>Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί. Προσθέτουμε τον πελτέ, την ντομάτα, τα μπαχαρικά, αλάτι και πιπέρι. Σιγομαγειρεύουμε περίπου 30 λεπτά μέχρι να δέσει. Θέλουμε τον κιμά μελωμένο, αλλιώς τα κανελόνια θα “κολυμπήσουν”.</p>
<p>Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και γεμίζουμε προσεκτικά τα κανελόνια.</p>
<p>Για τη μπεσαμέλ, λιώνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια απαλή βάση. Ρίχνουμε το γάλα σταδιακά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξει. Κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε αλάτι, μοσχοκάρυδο, τυρί και στο τέλος το αυγό ανακατεύοντας γρήγορα.</p>
<p>Στρώνουμε λίγη σάλτσα ή αραιωμένη ντομάτα στο ταψί, τοποθετούμε τα κανελόνια, καλύπτουμε με τη μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε λίγο τυρί από πάνω.</p>
<p>Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 40–45 λεπτά μέχρι να ροδίσει όμορφα η επιφάνεια.</p>
<p>Έτοιμοι!</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/51-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%b8%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%ce%bc/">Κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κλασικό χοιρινό στον φούρνο με πατάτες</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 13:30:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Pork]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12859</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Φεβρουάριος είναι μήνας κρύος, αλλά γεμάτος ζεστά τραπέζια. Είναι η περίοδος που επιστρέφουμε σε φαγητά που μας μεγάλωσαν. Από αυτά που γεμίζουν το σπίτι μυρωδιές και κάνουν την κουζίνα να γίνεται το πιο ζεστό δωμάτιο του σπιτιού. Αν υπάρχει ένα πιάτο που ταιριάζει απόλυτα στον μήνα αυτό, είναι το κλασικό χοιρινό στον φούρνο με πατάτες. Απλό, παραδοσιακό, αλλά πάντα αγαπημένο. Ένα φαγητό που μαγειρεύεται αργά και συγκεντρώνει την οικογένεια γύρω από το τραπέζι. Υλικά (για 4 άτομα) 1,5 κιλό χοιρινό (σπάλα ή λαιμός) 5-6 πατάτες 3 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 ποτήρι λευκό κρασί αλάτι, πιπέρι ρίγανη μουστάρδα (προαιρετικά) Εκτέλεση Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C. Τοποθετείτε το χοιρινό σε ταψί και το αλατοπιπερώνετε καλά. Κόβετε τις πατάτες κυδωνάτες και τις προσθέτετε γύρω από το κρέας. Σε ένα μπολ ανακατεύετε το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το κρασί, τη ρίγανη και λίγο σκόρδο. Περιχύνετε το φαγητό και τρίβετε ελαφρά [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5/">Κλασικό χοιρινό στον φούρνο με πατάτες</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ο Φεβρουάριος είναι μήνας κρύος, αλλά γεμάτος ζεστά τραπέζια. Είναι η περίοδος που επιστρέφουμε σε φαγητά που μας μεγάλωσαν. Από αυτά που γεμίζουν το σπίτι μυρωδιές και κάνουν την κουζίνα να γίνεται το πιο ζεστό δωμάτιο του σπιτιού.</strong></p>
<p>Αν υπάρχει ένα πιάτο που ταιριάζει απόλυτα στον μήνα αυτό, είναι το κλασικό χοιρινό στον φούρνο με πατάτες. Απλό, παραδοσιακό, αλλά πάντα αγαπημένο. Ένα φαγητό που μαγειρεύεται αργά και συγκεντρώνει την οικογένεια γύρω από το τραπέζι.</p>
<p><strong>Υλικά (για 4 άτομα)</strong></p>
<p>1,5 κιλό χοιρινό (σπάλα ή λαιμός)</p>
<p>5-6 πατάτες</p>
<p>3 σκελίδες σκόρδο</p>
<p>1 λεμόνι</p>
<p>1/2 φλ. ελαιόλαδο</p>
<p>1 ποτήρι λευκό κρασί</p>
<p>αλάτι, πιπέρι</p>
<p>ρίγανη</p>
<p>μουστάρδα (προαιρετικά)</p>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C.</p>
<p>Τοποθετείτε το χοιρινό σε ταψί και το αλατοπιπερώνετε καλά.</p>
<p>Κόβετε τις πατάτες κυδωνάτες και τις προσθέτετε γύρω από το κρέας.</p>
<p>Σε ένα μπολ ανακατεύετε το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το κρασί, τη ρίγανη και λίγο σκόρδο. Περιχύνετε το φαγητό και τρίβετε ελαφρά το κρέας για να πάει παντού το άρωμα.</p>
<p>Σκεπάζετε με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και ψήνετε για περίπου 1 ώρα και 30 λεπτά.</p>
<p>Στη συνέχεια ξεσκεπάζετε και αφήνετε να ροδίσει για ακόμη 30-40 λεπτά, μέχρι να πάρει χρώμα και να μείνουν οι πατάτες με το ζουμάκι τους.</p>
<p><strong>Μυστικά επιτυχίας</strong></p>
<p>Το καλό χοιρινό είναι το παν. Ένα κομμάτι με σωστό λίπος θα δώσει γεύση και θα μείνει ζουμερό.</p>
<p>Μην βιαστείτε στο ψήσιμο, το χαμηλό και αργό ψήσιμο κάνει τη διαφορά.</p>
<p>Κρατήστε το ζουμί από το ταψί για να περιχύσετε το πιάτο στο σερβίρισμα.</p>
<p>Αυτό είναι το φαγητό που ταιριάζει στις Κυριακές του Φεβρουαρίου. Στις μέρες που κάνει κρύο έξω, αλλά μέσα στο σπίτι μυρίζει φούρνος και οικογένεια. Και τελικά, αυτές οι μυρωδιές είναι που μένουν στη μνήμη.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%87%ce%bf%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b5/">Κλασικό χοιρινό στον φούρνο με πατάτες</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τσικνοπέμπτη: Η πιο…αρωματική παράδοση της χρονιάς</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b4%ce%bf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Feb 2026 13:29:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Beef]]></category>
		<category><![CDATA[Chicken]]></category>
		<category><![CDATA[Lamb]]></category>
		<category><![CDATA[Pork]]></category>
		<category><![CDATA[Sausages]]></category>
		<category><![CDATA[Steak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12855</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε χρόνο, κάπου μέσα στον Φεβρουάριο, οι γειτονιές της Ελλάδας γεμίζουν καπνό, γέλια και μυρωδιές από ψητά. Είναι η μέρα που δεν περνά απαρατήρητη από κανέναν: η Τσικνοπέμπτη. Μια γιορτή βαθιά ριζωμένη στην ελληνική παράδοση, που δεν αφορά μόνο το φαγητό, αλλά κυρίως τη συντροφιά, τη χαρά και το μοίρασμα. Η Τσικνοπέμπτη ανήκει στο Τριώδιο και πέφτει τη δεύτερη εβδομάδα της Αποκριάς. Η ονομασία της προέρχεται από την “τσίκνα”, τη μυρωδιά του ψημένου κρέατος και την Πέμπτη, που παραδοσιακά ήταν ημέρα αφιερωμένη στο καλό φαγητό πριν από τη νηστεία της Σαρακοστής. Από τα παλιά χρόνια μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι άναβαν φωτιές στις αυλές, έψηναν και καλούσαν συγγενείς και φίλους γύρω από το τραπέζι. Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, η Τσικνοπέμπτη ήταν αφορμή για γιορτή ολόκληρης της κοινότητας. Στα χωριά, οι δρόμοι γέμιζαν με ψησταριές, μουσικές και χορούς. Στις πόλεις, τα σπίτια άνοιγαν για φίλους και συγγενείς. Το κρέας ήταν και [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b4%ce%bf/">Τσικνοπέμπτη: Η πιο…αρωματική παράδοση της χρονιάς</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Κάθε χρόνο, κάπου μέσα στον Φεβρουάριο, οι γειτονιές της Ελλάδας γεμίζουν καπνό, γέλια και μυρωδιές από ψητά. Είναι η μέρα που δεν περνά απαρατήρητη από κανέναν: η Τσικνοπέμπτη. Μια γιορτή βαθιά ριζωμένη στην ελληνική παράδοση, που δεν αφορά μόνο το φαγητό, αλλά κυρίως τη συντροφιά, τη χαρά και το μοίρασμα.</strong></p>
<p>Η Τσικνοπέμπτη ανήκει στο Τριώδιο και πέφτει τη δεύτερη εβδομάδα της Αποκριάς. Η ονομασία της προέρχεται από την “τσίκνα”, τη μυρωδιά του ψημένου κρέατος και την Πέμπτη, που παραδοσιακά ήταν ημέρα αφιερωμένη στο καλό φαγητό πριν από τη νηστεία της Σαρακοστής. Από τα παλιά χρόνια μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι άναβαν φωτιές στις αυλές, έψηναν και καλούσαν συγγενείς και φίλους γύρω από το τραπέζι.</p>
<p>Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, η Τσικνοπέμπτη ήταν αφορμή για γιορτή ολόκληρης της κοινότητας. Στα χωριά, οι δρόμοι γέμιζαν με ψησταριές, μουσικές και χορούς. Στις πόλεις, τα σπίτια άνοιγαν για φίλους και συγγενείς. Το κρέας ήταν και παραμένει το επίκεντρο της ημέρας, όχι μόνο ως γεύση, αλλά ως σύμβολο φιλοξενίας.</p>
<p>Σήμερα, η παράδοση συνεχίζεται με τον ίδιο ενθουσιασμό. Άλλοι ψήνουν στο μπαλκόνι, άλλοι στην αυλή, άλλοι σε φιλικά σπίτια. Αυτό που δεν αλλάζει είναι η ανάγκη να μαζευτούμε. Να γελάσουμε. Να ξεχάσουμε για λίγο την καθημερινότητα και να μοιραστούμε ένα τραπέζι.</p>
<p>Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, η Τσικνοπέμπτη είναι από τις μέρες που περιμένουμε όλο τον χρόνο. Όχι μόνο γιατί ετοιμάζουμε εκλεκτά κρέατα για ψήσιμο, αλλά γιατί βλέπουμε την πόλη να ζωντανεύει. Γνωρίζουμε πως πίσω από κάθε παραγγελία υπάρχει μια παρέα που θα μαζευτεί, μια οικογένεια που θα καθίσει γύρω από το τραπέζι, μια στιγμή που θα γίνει ανάμνηση.</p>
<p>Η Τσικνοπέμπτη δεν είναι απλώς μια μέρα ψησίματος. Είναι μια υπενθύμιση πως το φαγητό ενώνει. Πως η φωτιά φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά. Και πως, όσο αλλάζουν οι εποχές, κάποια πράγματα μένουν ίδια: η ανάγκη να μοιραζόμαστε.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%cf%84%ce%b7-%ce%b7-%cf%80%ce%b9%ce%bf%ce%b1%cf%81%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%b4%ce%bf/">Τσικνοπέμπτη: Η πιο…αρωματική παράδοση της χρονιάς</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αρνίσιο κότσι με πουρέ γλυκοπατάτας</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%8c%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ad-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 14:22:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Lamb]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12852</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το αρνίσιο κότσι είναι από εκείνα τα κομμάτια που δεν ζητούν πολλά, αλλά ζητούν σωστό χειρισμό. Θέλει χρόνο, χαμηλή θερμοκρασία και καλή πρώτη ύλη. Σε αυτή τη συνταγή, το αρνίσιο κότσι συνδυάζεται με αποξηραμένα βερίκοκα που ψήνονται μαζί του και δίνουν μια διακριτική γλυκύτητα στη σάλτσα, ενώ ο πουρές γλυκοπατάτας έρχεται στο τέλος να ισορροπήσει το πιάτο με βελούδινη υφή και ήπια γλύκα. Είναι φαγητό ιδανικό για Κυριακή, για τραπέζι με κόσμο ή απλώς για μια μέρα που θέλουμε να μαγειρέψουμε κάτι «με ουσία». Υλικα (για 4 άτομα) 1 αρνίσιο κότσι (1,2 – 1,4 kg) 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, χοντροκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί 1 ποτήρι ζωμό κρέατος ή νερό 7-8 αποξηραμένα βερίκοκα 1 κλωναράκι δεντρολίβανο 2 φύλλα δάφνης Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τον πουρέ: 3 μεσαίες γλυκοπατάτες 1 κουταλιά βούτυρο Λίγο γάλα ή ζωμό Αλάτι Εκτέλεση Ξεκινάμε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 160°C. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%8c%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ad-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/">Αρνίσιο κότσι με πουρέ γλυκοπατάτας</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Το αρνίσιο κότσι είναι από εκείνα τα κομμάτια που δεν ζητούν πολλά, αλλά ζητούν σωστό χειρισμό. Θέλει χρόνο, χαμηλή θερμοκρασία και καλή πρώτη ύλη.</strong></p>
<p>Σε αυτή τη συνταγή, το αρνίσιο κότσι συνδυάζεται με αποξηραμένα βερίκοκα που ψήνονται μαζί του και δίνουν μια διακριτική γλυκύτητα στη σάλτσα, ενώ ο πουρές γλυκοπατάτας έρχεται στο τέλος να ισορροπήσει το πιάτο με βελούδινη υφή και ήπια γλύκα. Είναι φαγητό ιδανικό για Κυριακή, για τραπέζι με κόσμο ή απλώς για μια μέρα που θέλουμε να μαγειρέψουμε κάτι «με ουσία».</p>
<p><strong>Υλικα (για 4 άτομα)</strong></p>
<ul>
<li>1 αρνίσιο κότσι (1,2 – 1,4 kg)</li>
<li>2 κουταλιές ελαιόλαδο</li>
<li>1 μεγάλο κρεμμύδι, χοντροκομμένο</li>
<li>2 σκελίδες σκόρδο</li>
<li>1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί</li>
<li>1 ποτήρι ζωμό κρέατος ή νερό</li>
<li>7-8 αποξηραμένα βερίκοκα</li>
<li>1 κλωναράκι δεντρολίβανο</li>
<li>2 φύλλα δάφνης</li>
<li>Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι</li>
</ul>
<p>Για τον πουρέ:</p>
<ul>
<li>3 μεσαίες γλυκοπατάτες</li>
<li>1 κουταλιά βούτυρο</li>
<li>Λίγο γάλα ή ζωμό</li>
<li>Αλάτι</li>
</ul>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Ξεκινάμε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 160°C. Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ή τη γάστρα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και θωρακίζουμε τα αρνίσια κότσια από όλες τις πλευρές, μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Αυτό το στάδιο είναι σημαντικό, γιατί «κλειδώνει» τους χυμούς του κρέατος.</p>
<p>Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα αφήνουμε να μαλακώσουν ελαφρά. Σβήνουμε με κρασί και αφήνουμε για λίγα λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ. Ρίχνουμε τον ζωμό, τα φύλλα δάφνης, το δεντρολίβανο και τα αποξηραμένα βερίκοκα. Αλατοπιπερώνουμε και σκεπάζουμε καλά.</p>
<p>Το φαγητό μπαίνει στον φούρνο και ψήνεται αργά για περίπου 2,5 με 3 ώρες. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, το κρέας μαλακώνει σταδιακά και η σάλτσα δένει φυσικά. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο νερό.</p>
<p>Όταν το κρέας είναι τόσο τρυφερό που ξεκολλά εύκολα από το κόκαλο, ξεσκεπάζουμε για τα τελευταία 20–30 λεπτά, ώστε να πάρει χρώμα και να συμπυκνωθεί η σάλτσα.</p>
<p><strong>Για τον πουρέ γλυκοπατάτας</strong></p>
<p>Καθαρίζουμε τις γλυκοπατάτες, τις κόβουμε σε κομμάτια και τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Τις στραγγίζουμε και τις πολτοποιούμε όσο είναι ζεστές, προσθέτοντας το βούτυρο και λίγο γάλα ή ζωμό μέχρι να έχουμε έναν λείο, βελούδινο πουρέ.</p>
<p><strong>Σερβίρισμα</strong></p>
<p>Στο πιάτο απλώνουμε τον πουρέ γλυκοπατάτας, τοποθετούμε από πάνω το αρνίσιο κότσι και περιχύνουμε με τη σάλτσα και τα ψημένα βερίκοκα. Είναι ένα πιάτο που δεν χρειάζεται πολλά συνοδευτικά, λίγη πράσινη σαλάτα ή ψωμί για τη σάλτσα είναι αρκετά.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%8c%cf%84%cf%83%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ad-%ce%b3%ce%bb%cf%85%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%cf%82/">Αρνίσιο κότσι με πουρέ γλυκοπατάτας</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα φαγητά του χειμώνα που μας μεγάλωσαν</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 14:22:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Beef]]></category>
		<category><![CDATA[Chicken]]></category>
		<category><![CDATA[Pork]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12848</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο χειμώνας στην Ελλάδα δεν είναι μόνο χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι τα απογεύματα που νυχτώνει νωρίς, τα σπίτια που γεμίζουν ατμούς από κατσαρόλες και εκείνη η γνώριμη μυρωδιά φαγητού που σε προλαβαίνει πριν ανοίξεις την πόρτα. Είναι τα φαγητά που δεν χρειάζονταν συνταγή, γιατί τα είχαμε δει δεκάδες φορές να γίνονται μπροστά μας. Αυτά τα φαγητά μάς μεγάλωσαν. Όταν έκανε κρύο, το τραπέζι δεν ήταν απλώς ανάγκη. Ήταν σημείο συνάντησης. Εκεί που καθόμασταν όλοι μαζί, μετά τη δουλειά, μετά το σχολείο, με ένα πιάτο που μας ζέσταινε πριν καν το δοκιμάσουμε. Το κρέας είχε πάντα τον ρόλο του πρωταγωνιστή, όχι επειδή έπρεπε, αλλά επειδή «κρατούσε» το φαγητό. Έδινε δύναμη, διάρκεια, ουσία. Στον χειμώνα κυριαρχούν τα φαγητά της υπομονής. Το μοσχάρι που σιγοβράζει και λιώνει στο πιρούνι. Το κοτόπουλο που γίνεται σούπα και γιατρεύει μια ολόκληρη μέρα. Το χοιρινό στον φούρνο, με πατάτες που παίρνουν όλη τη νοστιμιά του. Και κάπου εδώ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b1/">Τα φαγητά του χειμώνα που μας μεγάλωσαν</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ο χειμώνας στην Ελλάδα δεν είναι μόνο χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι τα απογεύματα που νυχτώνει νωρίς, τα σπίτια που γεμίζουν ατμούς από κατσαρόλες και εκείνη η γνώριμη μυρωδιά φαγητού που σε προλαβαίνει πριν ανοίξεις την πόρτα. Είναι τα φαγητά που δεν χρειάζονταν συνταγή, γιατί τα είχαμε δει δεκάδες φορές να γίνονται μπροστά μας. Αυτά τα φαγητά μάς μεγάλωσαν.</p>
<p>Όταν έκανε κρύο, το τραπέζι δεν ήταν απλώς ανάγκη. Ήταν σημείο συνάντησης. Εκεί που καθόμασταν όλοι μαζί, μετά τη δουλειά, μετά το σχολείο, με ένα πιάτο που μας ζέσταινε πριν καν το δοκιμάσουμε. Το κρέας είχε πάντα τον ρόλο του πρωταγωνιστή, όχι επειδή έπρεπε, αλλά επειδή «κρατούσε» το φαγητό. Έδινε δύναμη, διάρκεια, ουσία.</p>
<p>Στον χειμώνα κυριαρχούν τα φαγητά της υπομονής. Το μοσχάρι που σιγοβράζει και λιώνει στο πιρούνι. Το κοτόπουλο που γίνεται σούπα και γιατρεύει μια ολόκληρη μέρα. Το χοιρινό στον φούρνο, με πατάτες που παίρνουν όλη τη νοστιμιά του.</p>
<p>Και κάπου εδώ μπαίνει και η επιλογή της πρώτης ύλης. Γιατί αυτά τα φαγητά δεν συγχωρούν πρόχειρες λύσεις. Θέλουν κρέας σωστό, καθαρό, φρέσκο. Κρέας που αντέχει στο μαγείρεμα, που δεν «χάνεται» στη σάλτσα, που δίνει γεύση χωρίς να κουράζει. Γι’ αυτό και οι παλιότεροι ήξεραν πού να πάνε. Δεν έψαχναν απλώς τι θα μαγειρέψουν, αλλά από πού θα το πάρουν.</p>
<p>Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας που επιστρέφουμε στη ρουτίνα μας, αλλά και στη βάση μας. Δεν θέλουμε εντυπωσιακά πιάτα. Θέλουμε φαγητό αληθινό. Φαγητό που μας θυμίζει ότι το σπίτι είναι καταφύγιο και το τραπέζι σημείο επαφής.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b1/">Τα φαγητά του χειμώνα που μας μεγάλωσαν</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιορτινό οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%b9%cf%89%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b1%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 10:04:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Pork]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12839</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ένα πιάτο που φέρνει τη θαλπωρή των γιορτών στο τραπέζι σας. Ο Δεκέμβριος έχει τον δικό του παλμό. Οι μέρες μικραίνουν, τα σπίτια φωτίζονται, οι άνθρωποι μαζεύονται και η κουζίνα ξαναγίνεται το κέντρο του σπιτιού. Σε κάθε οικογένεια υπάρχει εκείνο το πιάτο που «ανοίγει» τις γιορτές, που μοσχοβολά στο φούρνο και κάνει τους πάντες να κοιτούν την ώρα. Φέτος, προτείνουμε ένα φαγητό βαθιά χειμωνιάτικο, ζεστό και γεμάτο χαρακτήρα: μοσχαρίσιο οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα. Ένα πιάτο που συνδυάζει την παράδοση του μοσχαριού με τα αρώματα των ξηρών καρπών και τη λεπτή γλυκύτητα που ταιριάζει στη γιορτινή περίοδο. Πρόκειται για μια συνταγή που αγαπά το αργό μαγείρεμα και ανταμείβει την υπομονή με τρυφερό κρέας, βελούδινη σάλτσα και ισορροπημένες γεύσεις που θυμίζουν σπιτική θαλπωρή. Υλικά για 4 άτομα 4 κομμάτια οσομπούκο μοσχαρίσιο 2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 2 καρότα σε ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1 φλιτζάνι δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 1 ποτήρι κόκκινο [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%b9%cf%89%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b1%cf%82/">Γιορτινό οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ένα πιάτο που φέρνει τη θαλπωρή των γιορτών στο τραπέζι σας.</strong></p>
<p>Ο Δεκέμβριος έχει τον δικό του παλμό. Οι μέρες μικραίνουν, τα σπίτια φωτίζονται, οι άνθρωποι μαζεύονται και η κουζίνα ξαναγίνεται το κέντρο του σπιτιού. Σε κάθε οικογένεια υπάρχει εκείνο το πιάτο που «ανοίγει» τις γιορτές, που μοσχοβολά στο φούρνο και κάνει τους πάντες να κοιτούν την ώρα. Φέτος, προτείνουμε ένα φαγητό βαθιά χειμωνιάτικο, ζεστό και γεμάτο χαρακτήρα: μοσχαρίσιο οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα. Ένα πιάτο που συνδυάζει την παράδοση του μοσχαριού με τα αρώματα των ξηρών καρπών και τη λεπτή γλυκύτητα που ταιριάζει στη γιορτινή περίοδο.</p>
<p>Πρόκειται για μια συνταγή που αγαπά το αργό μαγείρεμα και ανταμείβει την υπομονή με τρυφερό κρέας, βελούδινη σάλτσα και ισορροπημένες γεύσεις που θυμίζουν σπιτική θαλπωρή.</p>
<p><strong>Υλικά για 4 άτομα</strong></p>
<ul>
<li>4 κομμάτια οσομπούκο μοσχαρίσιο</li>
<li>2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα</li>
<li>2 καρότα σε ροδέλες</li>
<li>2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες</li>
<li>1 φλιτζάνι δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι</li>
<li>1 ποτήρι κόκκινο κρασί</li>
<li>1 κονσέρβα ντοματάκια κονκασέ</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας μέλι</li>
<li>1 ξυλάκι κανέλα</li>
<li>1 φύλλο δάφνης</li>
<li>Ελαιόλαδο</li>
<li>Αλάτι και πιπέρι</li>
<li>Ζωμός βοδινού ή νερό</li>
</ul>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Ζεσταίνετε μια βαθιά κατσαρόλα και ροδίζετε τα κομμάτια του οσομπούκο από όλες τις πλευρές μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα. Το καλό ρόδισμα είναι το πρώτο μυστικό ενός γευστικού πιάτου. Αφαιρείτε το κρέας και, στην ίδια κατσαρόλα, σοτάρετε τα κρεμμύδια, τα καρότα και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν και να γυαλίσουν.</p>
<p>Επιστρέφετε το κρέας στην κατσαρόλα και σβήνετε με το κόκκινο κρασί. Αφήνετε λίγα λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ και στη συνέχεια προσθέτετε τα ντοματάκια, το μέλι, τα δαμάσκηνα, την κανέλα, τη δάφνη και αρκετό ζωμό ώστε να καλύπτονται τα υλικά. Χαμηλώνετε τη φωτιά και αφήνετε το φαγητό να σιγοβράσει για περίπου μία ώρα και σαράντα πέντε λεπτά, μέχρι το κρέας να είναι τόσο τρυφερό που να λιώνει με το πιρούνι και η σάλτσα να έχει δέσει όμορφα.</p>
<p>Απομακρύνετε το ξυλάκι κανέλας, διορθώνετε το αλάτι και αφήνετε το φαγητό να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε. Η ξεκούραση βοηθά τη σάλτσα να σταθεροποιηθεί και τις γεύσεις να δέσουν.</p>
<p><strong>Πώς σερβίρεται καλύτερα</strong></p>
<p>Το συγκεκριμένο πιάτο ταιριάζει υπέροχα με πουρέ πατάτας, ψητή γλυκοπατάτα ή απλό ρύζι basmati. Συνοδεύεται ιδανικά από ένα κόκκινο κρασί και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για τα γιορτινά τραπέζια ή για εκείνες τις χειμωνιάτικες Κυριακές που θέλετε κάτι πραγματικά ξεχωριστό.</p>
<p><strong>Μικρά μυστικά επιτυχίας</strong></p>
<p>Το οσομπούκο αναδεικνύεται όταν προέρχεται από ζώα σωστής εκτροφής, με πλούσιο μεδούλι και καλής ποιότητας κρέας. Τα δαμάσκηνα δίνουν φυσική γλυκύτητα χωρίς να βαραίνουν τη σάλτσα, ενώ η κανέλα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο, μόνο για να δώσει άρωμα. Το αργό μαγείρεμα είναι το στοιχείο που μετατρέπει το συγκεκριμένο πιάτο από απλό φαγητό σε γιορτινή εμπειρία.</p>
<p><strong>Ένα πιάτο που δημιουργεί αναμνήσεις</strong></p>
<p>Το οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα δεν είναι απλώς μια συνταγή, είναι μια γευστική τελετουργία που φέρνει κοντά την οικογένεια, ταιριάζει απόλυτα στο κλίμα των γιορτών και κουβαλά μέσα της όλη τη φιλοσοφία μας: καλές πρώτες ύλες, σωστή προετοιμασία και γεύσεις που τιμούν την παράδοση.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Με εφόδια αυτά, το γιορτινό σας τραπέζι ξεκινά εδώ, στη Φάρμα Αραμπάνος.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b7-%ce%b2%ce%bf%ce%b9%cf%89%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b1%cf%82/">Γιορτινό οσομπούκο με δαμάσκηνα και κανέλα</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να επιλέξετε το σωστό κρέας για το γιορτινό τραπέζι</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%b7-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 16:24:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Beef]]></category>
		<category><![CDATA[γιορτές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12831</guid>

					<description><![CDATA[<p>Καθώς η γιορτινή περίοδος πλησιάζει και σκεφτόμαστε τα οικογενειακά τραπέζια, το σωστό κρέας γίνεται βασικός παράγοντας για την επιτυχία της γεύσης και της ατμόσφαιρας. Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, με εμπειρία που ξεκινά από το 1940, γνωρίζουμε καλά ότι η επιτυχημένη επιλογή κρέατος απαιτεί προσοχή, γνώση και φροντίδα. Τι πρέπει να προσέξετε Προέλευση &#38; παραγωγός: Επιλέγετε ντόπιο κρέας. Το ντόπιο κρέας φτάνει ταχύτερα σε εσάς, με λιγότερες μεταφορές και καλύτερη φρεσκάδα. Κόψιμο – κλασικές επιλογές: Για οικογενειακό τραπέζι προτείνουμε μοσχαρίσια σπάλα ή νουά ή χοιρινό μπούτι με μέλι-μουστάρδα. Συντήρηση &#38; προετοιμασία: Βεβαιωθείτε ότι το κρέας αποθηκεύεται σωστά στο ψυγείο (0-4 °C) ή στην κατάψυξη και ότι θα γίνει σωστή προετοιμασία πριν το ψήσιμο. Χρόνος &#38; μέθοδος μαγειρέματος: Το σωστό κρέας χρειάζεται και σωστή μέθοδο. Ένα κομμάτι που προορίζεται για αργό ψήσιμο θέλει σιγανή φωτιά και χρόνο για να αφομοιώσει τα αρώματα. Ποιότητα &#38; εμπιστοσύνη: Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος δίνουμε προτεραιότητα στην [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b7-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/">Πώς να επιλέξετε το σωστό κρέας για το γιορτινό τραπέζι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Καθώς η γιορτινή περίοδος πλησιάζει και σκεφτόμαστε τα οικογενειακά τραπέζια, το σωστό κρέας γίνεται βασικός παράγοντας για την επιτυχία της γεύσης και της ατμόσφαιρας.</strong></p>
<p>Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, με εμπειρία που ξεκινά από το 1940, γνωρίζουμε καλά ότι η επιτυχημένη επιλογή κρέατος απαιτεί προσοχή, γνώση και φροντίδα.</p>
<p><strong>Τι πρέπει να προσέξετε</strong></p>
<ul>
<li><strong>Προέλευση &amp; παραγωγός</strong>: Επιλέγετε ντόπιο κρέας. Το ντόπιο κρέας φτάνει ταχύτερα σε εσάς, με λιγότερες μεταφορές και καλύτερη φρεσκάδα.</li>
<li><strong>Κόψιμο – κλασικές επιλογές</strong>: Για οικογενειακό τραπέζι προτείνουμε μοσχαρίσια σπάλα ή νουά ή χοιρινό μπούτι με μέλι-μουστάρδα.</li>
<li><strong>Συντήρηση &amp; προετοιμασία</strong>: Βεβαιωθείτε ότι το κρέας αποθηκεύεται σωστά στο ψυγείο (0-4 °C) ή στην κατάψυξη και ότι θα γίνει σωστή προετοιμασία πριν το ψήσιμο.</li>
<li><strong>Χρόνος &amp; μέθοδος μαγειρέματος</strong>: Το σωστό κρέας χρειάζεται και σωστή μέθοδο. Ένα κομμάτι που προορίζεται για αργό ψήσιμο θέλει σιγανή φωτιά και χρόνο για να αφομοιώσει τα αρώματα.</li>
<li><strong>Ποιότητα &amp; εμπιστοσύνη</strong>: Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος δίνουμε προτεραιότητα στην ποιότητα καθώς επιλέγουμε παραγωγούς που ελέγχουν κάθε στάδιο κι εσείς έχετε την υπερηφάνεια να σερβίρετε με σιγουριά.</li>
</ul>
<p><strong>Οδηγίες πριν από το τραπέζι</strong></p>
<ol>
<li>Κάντε έγκαιρη παραγγελία: λόγω ζήτησης, ειδικά για γιορτές, καλό είναι να έχετε επιβεβαιώσει το κρέας αρκετές μέρες πριν, από κοντά ή τηλεφωνικώς στο κρεοπωλείο μας.</li>
<li>Μαρινάρισμα: αφήστε το κρέας για μερικές ώρες σε μίγμα ελαιόλαδου, λεμονιού και αρωματικών (θυμάρι, δάφνη) για καλύτερο άρωμα και τρυφερότητα.</li>
<li>Ξεκούραση μετά το ψήσιμο: αφήστε το κρέας να «ηρεμήσει» 5-10 λεπτά πριν το κόψετε – έτσι οι χυμοί του θα διανεμηθούν σωστά.</li>
<li>Σερβίρισμα: Προσφέρετε συνοδευτικά που αναδεικνύουν τη γεύση (π.χ. ψητές πατάτες ή γλυκοπατάτες, σαλάτα εποχής με αποξηραμένα φρούτα ή ρόδια).</li>
</ol>
<p>Με αυτές τις πρακτικές, το γιορτινό σας τραπέζι θα γίνει μια γευστική εμπειρία που θα θυμούνται όλοι.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b7-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%b1%cf%84%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/">Πώς να επιλέξετε το σωστό κρέας για το γιορτινό τραπέζι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκύθα</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 05:35:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[Beef]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12821</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα πρώτα κρύα μας θυμίζουν τις ζεστές συνταγές της γιαγιάς, που γέμιζαν το σπίτι μυρωδιές και θαλπωρή. Μια από τις πιο αγαπημένες φθινοπωρινές συνταγές που ταιριάζουν στην εποχή είναι το μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκύθα – ένα πιάτο που παντρεύει το κλασικό με το εποχικό. Υλικά (για 4 άτομα) 1 κιλό μοσχαράκι (σπάλα ή ελιά, από το Κρεοπωλείο–Φάρμα Αραμπάνος) 500 γρ. κολοκύθα, κομμένη σε κύβους 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ώριμες ή 1 κονσέρβα τριμμένες ντομάτες 1 ποτήρι κόκκινο κρασί 1 φύλλο δάφνης Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι Λίγη κανέλα για άρωμα Εκτέλεση Σοτάρουμε το κρέας σε ελαιόλαδο μέχρι να πάρει χρώμα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, συνεχίζουμε για 2-3 λεπτά. Σβήνουμε με κόκκινο κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Ρίχνουμε τις ντομάτες, τη δάφνη, την κανέλα, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε νερό και σιγοβράζουμε. Στα τελευταία 20 λεπτά, προσθέτουμε την κολοκύθα ώστε να μαγειρευτεί μαζί με το κρέας [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba/">Μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκύθα</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Τα πρώτα κρύα μας θυμίζουν τις ζεστές συνταγές της γιαγιάς, που γέμιζαν το σπίτι μυρωδιές και θαλπωρή. Μια από τις πιο αγαπημένες φθινοπωρινές συνταγές που ταιριάζουν στην εποχή είναι το μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκύθα – ένα πιάτο που παντρεύει το κλασικό με το εποχικό.</strong></p>
<p><strong>Υλικά (για 4 άτομα)</strong></p>
<ul>
<li>1 κιλό μοσχαράκι (σπάλα ή ελιά, από το Κρεοπωλείο–Φάρμα Αραμπάνος)</li>
<li>500 γρ. κολοκύθα, κομμένη σε κύβους</li>
<li>2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα</li>
<li>2 σκελίδες σκόρδο</li>
<li>2 ντομάτες ώριμες ή 1 κονσέρβα τριμμένες ντομάτες</li>
<li>1 ποτήρι κόκκινο κρασί</li>
<li>1 φύλλο δάφνης</li>
<li>Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι</li>
<li>Λίγη κανέλα για άρωμα</li>
</ul>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<ol>
<li>Σοτάρουμε το κρέας σε ελαιόλαδο μέχρι να πάρει χρώμα.</li>
<li>Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, συνεχίζουμε για 2-3 λεπτά.</li>
<li>Σβήνουμε με κόκκινο κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.</li>
<li>Ρίχνουμε τις ντομάτες, τη δάφνη, την κανέλα, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε νερό και σιγοβράζουμε.</li>
<li>Στα τελευταία 20 λεπτά, προσθέτουμε την κολοκύθα ώστε να μαγειρευτεί μαζί με το κρέας και να «δέσει» με τη σάλτσα.</li>
</ol>
<p>Με <strong>νωπά, φρέσκα κομμάτια μοσχαριού</strong>, η συνταγή αυτή γίνεται μοναδική.</p>
<p>Η δέσμευσή μας για ποιότητα κάνει κάθε μπουκιά πιο γευστική και ασφαλή.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba/">Μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκύθα</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η αξία του κρέατος στο καθημερινό μας τραπέζι</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 17:17:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[παγκόσμια ημέρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12824</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Είναι μια αφορμή να σταθούμε λίγο παραπάνω σε αυτό που, συχνά βιαστικά, θεωρούμε δεδομένο: τη διατροφή μας. Τι βάζουμε στο πιάτο μας; Τι τρέφει το σώμα και την ψυχή μας; Και πώς μπορούμε να επιλέγουμε καλύτερα; Στο ελληνικό τραπέζι, το κρέας κατέχει ξεχωριστή θέση. Όχι μόνο γιατί συνδέεται με τις γιορτές, τις οικογενειακές στιγμές και τις μυρωδιές που μας θυμίζουν το σπίτι μας, αλλά και γιατί αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους της υγείας μας. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, που βοηθούν στην ανάπτυξη και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ μας προσφέρει πολύτιμο σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β12 — στοιχεία που δύσκολα βρίσκουμε σε τέτοια συγκέντρωση σε άλλα τρόφιμα. Φυσικά, η ισορροπία είναι το κλειδί. Η σύγχρονη διατροφή δεν ζητάει υπερβολές, ζητάει σωστές επιλογές, ποικιλία και μέτρο. Ένα καλό κομμάτι άπαχου κρέατος, συνδυασμένο με λαχανικά, μπορεί να αποτελέσει [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba-2/">Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η αξία του κρέατος στο καθημερινό μας τραπέζι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Είναι μια αφορμή να σταθούμε λίγο παραπάνω σε αυτό που, συχνά βιαστικά, θεωρούμε δεδομένο: τη διατροφή μας. Τι βάζουμε στο πιάτο μας; Τι τρέφει το σώμα και την ψυχή μας; Και πώς μπορούμε να επιλέγουμε καλύτερα;</strong></p>
<p>Στο ελληνικό τραπέζι, το κρέας κατέχει ξεχωριστή θέση. Όχι μόνο γιατί συνδέεται με τις γιορτές, τις οικογενειακές στιγμές και τις μυρωδιές που μας θυμίζουν το σπίτι μας, αλλά και γιατί αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους της υγείας μας. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, που βοηθούν στην ανάπτυξη και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ μας προσφέρει πολύτιμο σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β12 — στοιχεία που δύσκολα βρίσκουμε σε τέτοια συγκέντρωση σε άλλα τρόφιμα.</p>
<p>Φυσικά, η ισορροπία είναι το κλειδί. Η σύγχρονη διατροφή δεν ζητάει υπερβολές, ζητάει σωστές επιλογές, ποικιλία και μέτρο. Ένα καλό κομμάτι άπαχου κρέατος, συνδυασμένο με λαχανικά, μπορεί να αποτελέσει γεύμα πλήρες, γευστικό και θρεπτικό.</p>
<p>Σε αυτό ακριβώς το σημείο έρχεται η δική μας φιλοσοφία στο <strong>Κρεοπωλείο–Φάρμα Αραμπάνος</strong>. Από το 1940, τρεις γενιές τώρα, επιλέγουμε με αυστηρά κριτήρια κρέατα από ντόπιους παραγωγούς, δίνοντας προτεραιότητα στην ποιότητα και στην εμπιστοσύνη. Για εμάς, το κρέας δεν είναι ένα απλό προϊόν, είναι ένα κομμάτι της καθημερινής φροντίδας για την οικογένειά σας.</p>
<p>Στην Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, θέλουμε να υπενθυμίσουμε πως η σωστή διατροφή δεν είναι πολυτέλεια αλλά δικαίωμα. Και ότι κάθε επιλογή που κάνουμε στο τραπέζι μας έχει αξία – για την υγεία μας, για την οικογένειά μας, αλλά και για τον τόπο μας.</p>
<p>Γιατί όταν μιλάμε για φαγητό, δεν μιλάμε μόνο για γεύση. Μιλάμε για μνήμη, για παράδοση, για φροντίδα. Και αυτή είναι η δική μας υπόσχεση: να συνεχίσουμε να βάζουμε στο πιάτο σας κρέας που αξίζει πραγματικά τη θέση του στην καθημερινή σας διατροφή.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%ce%b7-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba-2/">Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η αξία του κρέατος στο καθημερινό μας τραπέζι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>28 Σεπτεμβρίου: Μειώνουμε τη σπατάλη, σεβόμαστε το κρέας.</title>
		<link>https://arabanos.gr/28-%cf%83%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 13:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12817</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αξιοποιώντας κάθε μπουκιά – Μειώνουμε τη σπατάλη, σεβόμαστε το κρέας και τον κόπο των παραγωγών μας. Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, η αγάπη μας για το ποιοτικό, ντόπιο κρέας πάει χέρι-χέρι με τον σεβασμό στους παραγωγούς μας και στο περιβάλλον. Στις 29 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σπατάλη Τροφίμων, μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές απλές αλλά πολύτιμες συμβουλές για να αξιοποιείτε στο έπακρο το κρέας που φτάνει στο τραπέζι σας. Γιατί είναι σημαντικό να μειώσουμε τη σπατάλη: Κάθε κομμάτι κρέατος που φτάνει στη βιτρίνα μας έχει πίσω του μια ολόκληρη αλυσίδα φροντίδας – από τους παραγωγούς που το εκτρέφουν με αγάπη μέχρι τη δική μας καθημερινή δουλειά να το φέρνουμε σε εσάς στην καλύτερη ποιότητα. Η σπατάλη δεν σημαίνει απλώς απώλεια φαγητού, αλλά και σεβασμού για όλη αυτή την προσπάθεια. Πώς να αξιοποιείτε σωστά το κρέας σας Σωστή αποθήκευση Φυλάξτε το κρέας στο ψυγείο σε θερμοκρασία 0–4°C. Αν [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/28-%cf%83%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b5/">28 Σεπτεμβρίου: Μειώνουμε τη σπατάλη, σεβόμαστε το κρέας.</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Αξιοποιώντας κάθε μπουκιά – Μειώνουμε τη σπατάλη, σεβόμαστε το κρέας και τον κόπο των παραγωγών μας.</strong></p>
<p>Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, η αγάπη μας για το ποιοτικό, ντόπιο κρέας πάει χέρι-χέρι με τον σεβασμό στους παραγωγούς μας και στο περιβάλλον.</p>
<p>Στις 29 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σπατάλη Τροφίμων, μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές απλές αλλά πολύτιμες συμβουλές για να αξιοποιείτε στο έπακρο το κρέας που φτάνει στο τραπέζι σας.</p>
<p><strong>Γιατί είναι σημαντικό να μειώσουμε τη σπατάλη:</strong></p>
<p>Κάθε κομμάτι κρέατος που φτάνει στη βιτρίνα μας έχει πίσω του μια ολόκληρη αλυσίδα φροντίδας – από τους παραγωγούς που το εκτρέφουν με αγάπη μέχρι τη δική μας καθημερινή δουλειά να το φέρνουμε σε εσάς στην καλύτερη ποιότητα. Η σπατάλη δεν σημαίνει απλώς απώλεια φαγητού, αλλά και σεβασμού για όλη αυτή την προσπάθεια.</p>
<p><strong>Πώς να αξιοποιείτε σωστά το κρέας σας</strong></p>
<p><strong><em>Σωστή αποθήκευση</em></strong></p>
<p>Φυλάξτε το κρέας στο ψυγείο σε θερμοκρασία 0–4°C.</p>
<p>Αν δεν σκοπεύετε να το μαγειρέψετε εντός 2 ημερών, καταψύξτε το σε καλά κλεισμένες μερίδες για να έχετε πάντα φρέσκο προϊόν έτοιμο προς χρήση.</p>
<p><strong><em>Μικρές, μελετημένες αγορές</em></strong></p>
<p>Αγοράζοντας τις ποσότητες που πραγματικά χρειάζεστε, αποφεύγετε να μένει κρέας που μπορεί να αλλοιωθεί.</p>
<p><strong><em>Δεύτερη ζωή στα υπολείμματα</em></strong></p>
<p>Το ψητό αρνί μπορεί να γίνει πλούσια πίτα ή σούπα.</p>
<p>Ο κιμάς που περίσσεψε από τον μουσακά μπορεί να γίνει γεμιστά ή ακόμα και μπιφτέκια.</p>
<p>Τα κόκαλα από το κοτόπουλο γίνονται υπέροχος ζωμός για σούπες.</p>
<p><strong><em>Εμπιστευθείτε τον κρεοπώλη σας</em></strong></p>
<p>Ρωτήστε μας για την καλύτερη επιλογή μερίδας και κοπής ανάλογα με τις ανάγκες σας. Έτσι θα αγοράζετε μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεστε και θα ξέρετε πώς να το αξιοποιήσετε στο έπακρο.</p>
<p><strong>Η δική μας δέσμευση</strong></p>
<p>Στο «Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος» πιστεύουμε στη βιωσιμότητα και στη στήριξη των τοπικών παραγωγών. Με αυτή τη φιλοσοφία, δουλεύουμε καθημερινά για να προσφέρουμε κρέας με ταυτότητα και ποιότητα, αλλά και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε το προϊόν χωρίς καμία σπατάλη.</p>
<p>Μαζί μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά: να σεβαστούμε το φαγητό μας, να στηρίξουμε τους ανθρώπους που το παράγουν και να δημιουργήσουμε ένα πιο βιώσιμο μέλλον για όλους μας.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/28-%cf%83%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%cf%83%ce%b5/">28 Σεπτεμβρίου: Μειώνουμε τη σπατάλη, σεβόμαστε το κρέας.</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Επιστροφή στην καθημερινότητα του Σεπτεμβρίου</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 13:09:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12813</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Σεπτέμβρης στην Ελλάδα σηματοδοτεί μια νέα αρχή. Οι διακοπές τελείωσαν, οι βαλίτσες ξεσκονίζονται και μπαίνουν στη ντουλάπα, οι παραλίες δίνουν τη θέση τους στις σχολικές αυλές και στα γραφεία, και όλοι επιστρέφουμε στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σε αυτή τη μεταβατική περίοδο, το τραπέζι μας γίνεται το καταφύγιο που μας φέρνει ξανά κοντά, με φαγητά που συνδυάζουν άνεση, γεύση και ισορροπία. Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, ξέρουμε καλά τι σημαίνει Σεπτέμβρης: Για τους μαθητές και τους φοιτητές, σημαίνει φαγητό που δίνει ενέργεια. Για τους γονείς, σημαίνει λύσεις γρήγορες και θρεπτικές. Για τους εργαζόμενους, σημαίνει έτοιμες ιδέες για βραδινά γεύματα που γεμίζουν το σπίτι με αρώματα και ζεστασιά. Ιδέες για να μπει ο μήνας με γεύση Γρήγορα και ελαφριά γεύματα Σουβλάκια κοτόπουλου με λαχανικά στο φούρνο, έτοιμα μέσα σε 20 λεπτά. Σπιτικά μπιφτέκια που μπορείτε να ετοιμάσετε και να έχετε έτοιμα για όλη την εβδομάδα. Κλασικές συνταγές που αγαπά η οικογένεια Μακαρόνια [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5/">Επιστροφή στην καθημερινότητα του Σεπτεμβρίου</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ο Σεπτέμβρης στην Ελλάδα σηματοδοτεί μια νέα αρχή. Οι διακοπές τελείωσαν, οι βαλίτσες ξεσκονίζονται και μπαίνουν στη ντουλάπα, οι παραλίες δίνουν τη θέση τους στις σχολικές αυλές και στα γραφεία, και όλοι επιστρέφουμε στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σε αυτή τη μεταβατική περίοδο, το τραπέζι μας γίνεται το καταφύγιο που μας φέρνει ξανά κοντά, με φαγητά που συνδυάζουν άνεση, γεύση και ισορροπία.</strong></p>
<p><strong>Στο Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος, ξέρουμε καλά τι σημαίνει Σεπτέμβρης:</strong></p>
<p>Για τους μαθητές και τους φοιτητές, σημαίνει φαγητό που δίνει ενέργεια.</p>
<p>Για τους γονείς, σημαίνει λύσεις γρήγορες και θρεπτικές.</p>
<p>Για τους εργαζόμενους, σημαίνει έτοιμες ιδέες για βραδινά γεύματα που γεμίζουν το σπίτι με αρώματα και ζεστασιά.</p>
<p><strong>Ιδέες για να μπει ο μήνας με γεύση</strong></p>
<p><strong><em>Γρήγορα και ελαφριά γεύματα</em></strong></p>
<p>Σουβλάκια κοτόπουλου με λαχανικά στο φούρνο, έτοιμα μέσα σε 20 λεπτά.</p>
<p>Σπιτικά μπιφτέκια που μπορείτε να ετοιμάσετε και να έχετε έτοιμα για όλη την εβδομάδα.</p>
<p><strong><em>Κλασικές συνταγές που αγαπά η οικογένεια</em></strong></p>
<p>Μακαρόνια με κιμά για τα παιδιά – ή και για τους μεγάλους που επιστρέφουν κουρασμένοι από τη δουλειά.</p>
<p>Ριγανάτο χοιρινό με πατάτες, για τα Κυριακάτικα τραπέζια που δίνουν χαρά και χαλάρωση.</p>
<p><strong><em>Υγιεινές επιλογές για τη δουλειά</em></strong></p>
<p>Σπιτικά μπιφτεκάκια κοτόπουλου με σαλάτα.</p>
<p>Κρύες σαλάτες με φιλέτο κοτόπουλο, ιδανικές για γρήγορο και γεμάτο γεύμα.</p>
<p><strong>Η φροντίδα μας, η γεύση σας</strong></p>
<p>Στο «Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος», η ποιότητα συναντά την παράδοση. Διαλέγουμε για εσάς κρέατα ντόπιας εκτροφής, από παραγωγούς που εμπιστευόμαστε, ώστε κάθε γεύμα να είναι θρεπτικό, απολαυστικό και ασφαλές. Έτσι, η επιστροφή στην καθημερινότητα γίνεται λίγο πιο εύκολη – και πολύ πιο νόστιμη.</p>
<p>Ο Σεπτέμβρης μπορεί να σημαίνει δουλειές, σχολεία, υποχρεώσεις, αλλά δεν χρειάζεται να σημαίνει και άγχος για το τραπέζι σας. Με λίγο προγραμματισμό και με τη βοήθεια του Κρεοπωλείου Φάρμα Αραμπάνος, μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους γεύματα που γεμίζουν αγάπη, μυρωδιές και αναμνήσεις.</p>
<p>Γιατί το καλό φαγητό δεν είναι πολυτέλεια – είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας.</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5/">Επιστροφή στην καθημερινότητα του Σεπτεμβρίου</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σουβλάκια λεμονάτα με δεντρολίβανο</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 12:20:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12806</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αν ο Αύγουστος είχε φαγητό-τοτέμ, αυτό θα ήταν ένα καλοψημένο σουβλάκι που μοσχοβολάει λεμόνι, ρίγανη και αναμμένα κάρβουνα. Υλικά για 4 άτομα 800γρ. χοιρινό λαιμό ή πανσέτα από το κρεοπωλείο μας Χυμός από 2 λεμόνια 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα 1 κουταλιά μέλι Φρέσκο δεντρολίβανο Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Εκτέλεση Κόβουμε το χοιρινό σε μέτριους κύβους. Το μαρινάρουμε για 4-5 ώρες (ή όλη νύχτα) με λεμόνι, μουστάρδα, μέλι, ελαιόλαδο, ρίγανη και λίγο ψιλοκομμένο δεντρολίβανο. Το περνάμε σε καλαμάκια και ψήνουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσει εξωτερικά και να μείνει ζουμερό στο εσωτερικό. Συνοδεύουμε με τζατζίκι, λεμονάτες πατάτες και παγωμένη μπύρα. Απλό; Ναι. Καλοκαιρινό; Απόλυτα. Κρέας; Αραμπάνος, φυσικά. Γιατί το καλό φαγητό ξεκινά από το καλό κρέας — και το καλοκαίρι το κάνει απλώς&#8230; τέλειο. &#160;</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac/">Σουβλάκια λεμονάτα με δεντρολίβανο</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Αν ο Αύγουστος είχε φαγητό-τοτέμ, αυτό θα ήταν ένα καλοψημένο σουβλάκι που μοσχοβολάει λεμόνι, ρίγανη και αναμμένα κάρβουνα.</strong></p>
<p><strong>Υλικά για 4 άτομα</strong></p>
<p>800γρ. χοιρινό λαιμό ή πανσέτα από το κρεοπωλείο μας</p>
<p>Χυμός από 2 λεμόνια</p>
<p>2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα</p>
<p>1 κουταλιά μέλι</p>
<p>Φρέσκο δεντρολίβανο</p>
<p>Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη</p>
<p><strong>Εκτέλεση</strong></p>
<p>Κόβουμε το χοιρινό σε μέτριους κύβους. Το μαρινάρουμε για 4-5 ώρες (ή όλη νύχτα) με λεμόνι, μουστάρδα, μέλι, ελαιόλαδο, ρίγανη και λίγο ψιλοκομμένο δεντρολίβανο.</p>
<p>Το περνάμε σε καλαμάκια και ψήνουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσει εξωτερικά και να μείνει ζουμερό στο εσωτερικό.</p>
<p>Συνοδεύουμε με τζατζίκι, λεμονάτες πατάτες και παγωμένη μπύρα.</p>
<p>Απλό; Ναι.</p>
<p>Καλοκαιρινό; Απόλυτα.</p>
<p>Κρέας; Αραμπάνος, φυσικά.</p>
<p>Γιατί το καλό φαγητό ξεκινά από το καλό κρέας — και το καλοκαίρι το κάνει απλώς&#8230; τέλειο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%ac/">Σουβλάκια λεμονάτα με δεντρολίβανο</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το καλοκαίρι αγαπάει το κοτόπουλο</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dimitris]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 11:51:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chicken]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12800</guid>

					<description><![CDATA[<p>Στην Ελλάδα, το καλοκαίρι σημαίνει λιγότερα. Λιγότερα ρούχα, λιγότερες ώρες ύπνου, λιγότερος χρόνος στην κουζίνα – αλλά και περισσότερη ζέστη, περισσότερη κίνηση, περισσότερη ανάγκη να φας κάτι που σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει. Και κάπου εκεί, ανάμεσα σε όλα αυτά τα &#8220;λίγα&#8221; και &#8220;πολλά&#8221;, βρίσκεται ένας ταπεινός ήρωας της καθημερινότητάς μας: το κοτόπουλο. Πολλοί μας λένε: &#8220;Βαριέμαι να τρώω συνέχεια κοτόπουλο. Δεν έχει γεύση.&#8221; Η απάντηση είναι απλή: Η πρώτη ύλη παίζει ρόλο. Αλλά και η μαγειρική ματιά ακόμα περισσότερο. Το σωστό κοτόπουλο – φρέσκο, ντόπιο, χωρίς πολλά νερά και σφικτό στη σάρκα – είναι ιδανικό για: Ψήσιμο σε γκριλ με λεμόνι &#38; ρίγανη. Μπουκιές με λαχανικά και σόγια. Σπιτικά nuggets στον φούρνο. (που εξαφανίζονται προτού κρυώσουν) Καλοκαιρινά wraps με στήθος, αγγουράκι, γιαούρτι και δυόσμο. Ψητό μπούτι στο ταψί με πατάτες και φρέσκα μυρωδικά. Γιατί προτιμάται το καλοκαίρι: Είναι ελαφρύ, εύπεπτο, με λιγότερα λιπαρά. Μαγειρεύεται γρήγορα και σε πολλές [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf/">Το καλοκαίρι αγαπάει το κοτόπουλο</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Στην Ελλάδα, το καλοκαίρι σημαίνει λιγότερα. Λιγότερα ρούχα, λιγότερες ώρες ύπνου, λιγότερος χρόνος στην κουζίνα – αλλά και περισσότερη ζέστη, περισσότερη κίνηση, περισσότερη ανάγκη να φας κάτι που σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει.</strong></p>
<p>Και κάπου εκεί, ανάμεσα σε όλα αυτά τα &#8220;λίγα&#8221; και &#8220;πολλά&#8221;, βρίσκεται ένας ταπεινός ήρωας της καθημερινότητάς μας: το κοτόπουλο.</p>
<p>Πολλοί μας λένε: &#8220;Βαριέμαι να τρώω συνέχεια κοτόπουλο. Δεν έχει γεύση.&#8221; Η απάντηση είναι απλή: Η πρώτη ύλη παίζει ρόλο. Αλλά και η μαγειρική ματιά ακόμα περισσότερο.</p>
<p>Το σωστό κοτόπουλο – φρέσκο, ντόπιο, χωρίς πολλά νερά και σφικτό στη σάρκα – είναι ιδανικό για:</p>
<ul>
<li>Ψήσιμο σε γκριλ με λεμόνι &amp; ρίγανη.</li>
<li>Μπουκιές με λαχανικά και σόγια.</li>
<li>Σπιτικά nuggets στον φούρνο. (που εξαφανίζονται προτού κρυώσουν)</li>
<li>Καλοκαιρινά wraps με στήθος, αγγουράκι, γιαούρτι και δυόσμο.</li>
<li>Ψητό μπούτι στο ταψί με πατάτες και φρέσκα μυρωδικά.</li>
</ul>
<p>Γιατί προτιμάται το καλοκαίρι:</p>
<ul>
<li>Είναι ελαφρύ, εύπεπτο, με λιγότερα λιπαρά.</li>
<li>Μαγειρεύεται γρήγορα και σε πολλές παραλλαγές.</li>
<li>Ταιριάζει με κάθε σαλάτα ή συνοδευτικό.</li>
<li>Τρώγεται κρύο, αν περισσέψει (και καμιά φορά είναι καλύτερο έτσι!)</li>
<li>Αρέσει στα παιδιά και στους μεγαλύτερους – όλοι συμφωνούν, σπάνιο πράγμα αυτό.</li>
</ul>
<p>Τις ζεστές μέρες του Ιουλίου, ανάμεσα σε παραλίες, μπάνια, δουλειές και «δεν προλαβαίνω», εμπιστεύσου την απλότητα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf/">Το καλοκαίρι αγαπάει το κοτόπουλο</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς τρώμε σωστά όταν βράζει ο τόπος</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b2%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%bf-%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ippo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 14:51:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρν]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12797</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο ήλιος καίει από νωρίς το πρωί, τα τζιτζίκια έχουν βάλει στόχο να μας τρελάνουν με τη μουσική τους και κάθε φορά που περνάς μπροστά από μια ταβέρνα ή μπαλκόνι, μυρίζει ψητό! Το καλοκαίρι θέλουμε να φάμε κάτι νόστιμο, αλλά όχι βαρύ. Κι εδώ έρχεται το καλό κρέας – όχι απαραίτητα σε μεγάλες ποσότητες, αλλά με ποιότητα, ελαφριά παρασκευή και λίγη μαεστρία. Το δίλημμα του καλοκαιριού: &#8220;Να φάω κρέας ή να προτιμήσω κάτι άλλο;&#8221; Η απάντηση είναι &#8220;ναι, να φας κρέας&#8221;. Δεν θα πεις όχι σε μια ωραία μπριζόλα ή ένα καλοψημένο μπιφτέκι, αλλά: Θα επιλέξεις κομμάτια με λιγότερο λίπος. Θα τα ψήσεις ελαφριά, όχι να καούν σαν κάρβουνο. Θα τα συνοδεύσεις με δροσερές σαλάτες, γιαούρτι, λεμονάκι, μυρωδικά. Τα &#8220;κρεατικά του καύσωνα&#8221;, όπως τα λέμε εμείς: Φιλέτο κοτόπουλο ή στήθος γαλοπούλας – Ψήνεται σε 10 λεπτά, δεν βαραίνει, ταιριάζει με όλα και μπορεί να γίνει η βάση για 1000+ συνταγές. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b2%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%bf-%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82/">Πώς τρώμε σωστά όταν βράζει ο τόπος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ο ήλιος καίει από νωρίς το πρωί, τα τζιτζίκια έχουν βάλει στόχο να μας τρελάνουν με τη μουσική τους και κάθε φορά που περνάς μπροστά από μια ταβέρνα ή μπαλκόνι, μυρίζει ψητό!</strong></p>
<p>Το καλοκαίρι θέλουμε να φάμε κάτι νόστιμο, αλλά όχι βαρύ.</p>
<p>Κι εδώ έρχεται το καλό κρέας – όχι απαραίτητα σε μεγάλες ποσότητες, αλλά με ποιότητα, ελαφριά παρασκευή και λίγη μαεστρία.</p>
<p>Το δίλημμα του καλοκαιριού: &#8220;Να φάω κρέας ή να προτιμήσω κάτι άλλο;&#8221;</p>
<p>Η απάντηση είναι &#8220;ναι, να φας κρέας&#8221;. Δεν θα πεις όχι σε μια ωραία μπριζόλα ή ένα καλοψημένο μπιφτέκι, αλλά:</p>
<ul>
<li>Θα επιλέξεις κομμάτια με λιγότερο λίπος.</li>
<li>Θα τα ψήσεις ελαφριά, όχι να καούν σαν κάρβουνο.</li>
<li>Θα τα συνοδεύσεις με δροσερές σαλάτες, γιαούρτι, λεμονάκι, μυρωδικά.</li>
</ul>
<p> Τα &#8220;κρεατικά του καύσωνα&#8221;, όπως τα λέμε εμείς:</p>
<p>Φιλέτο κοτόπουλο ή στήθος γαλοπούλας – Ψήνεται σε 10 λεπτά, δεν βαραίνει, ταιριάζει με όλα και μπορεί να γίνει η βάση για 1000+ συνταγές.</p>
<p>Μπιφτέκια με άπαχο κιμά και λαχανικά.</p>
<p>Σουβλάκια χοιρινά ή κοτόπουλο – Αν έχεις grill στο μπαλκόνι, είσαι ήδη στο επόμενο επίπεδο. Τα περνάς με λίγη μουστάρδα, ρίγανη και λεμόνι και είσαι ο ήρωας της γειτονιάς.</p>
<p>Λουκάνικα χωριάτικα (με μέτρο!) – Αν θες κάτι πιο &#8220;παραδοσιακό&#8221;, εμείς φτιάχνουμε χειροποίητα λουκάνικα, φτιαγμένα με βότανα της περιοχής.</p>
<p>Μικρό tip για οικογένειες:</p>
<p>Μην φτιάχνεις τεράστια πιάτα. Κάνε μικρά μεζεδάκια, βάλε 4-5 διαφορετικά πραγματάκια στο τραπέζι. Είναι πιο διασκεδαστικό, πιο υγιεινό και –πίστεψέ μας– θα φαγωθούν όλα!</p>
<p>Αυτό το καλοκαίρι, φάε σωστά. Ψήσε με φαντασία. Και έλα να διαλέξουμε μαζί τι θα βάλεις στο πιάτο σου, χωρίς να ζεσταίνεσαι μόνο και μόνο από την ιδέα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b2%cf%81%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%bf-%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82/">Πώς τρώμε σωστά όταν βράζει ο τόπος</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Καλοκαιρινά σουβλάκια κοτόπουλο με μαρινάδα εσπεριδοειδών</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 14:49:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chicken]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12789</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το καλοκαίρι είναι η εποχή της εξόδου, των φιλικών μαζώξεων στο μπαλκόνι και του φαγητού που δεν μας βαραίνει. Τα σουβλάκια κοτόπουλου με ελαφριά μαρινάδα από εσπεριδοειδή συνδυάζουν την απλότητα με την πλούσια γεύση και είναι ιδανικά για ψήσιμο στη σχάρα, στο γκριλ ή ακόμη και στο τηγάνι… Υλικά: 1 κιλό καλαμάκια κοτόπουλο από το Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος Για τη μαρινάδα: Χυμός από 1 πορτοκάλι &#38; 1 λεμόνι Ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά για πιο έντονο άρωμα) 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. μουστάρδα απαλή ή πικάντικη, ανάλογα με τα γούστα σας 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 1 κ.γ. ρίγανη 1/2 κ.γ. θυμάρι ή δεντρολίβανο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση: Σε ένα μπολ, ανακατεύετε όλα τα υλικά της μαρινάδας. Προσθέτετε τα καλαμάκια κοτόπουλο και ανακατεύετε καλά ώστε να καλυφθεί κάθε σημείο. Σκεπάζετε και αφήνετε στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Ψήνετε σε δυνατή φωτιά για 10-12 λεπτά, γυρίζοντας ανά διαστήματα, μέχρι να πάρουν χρώμα και να είναι ζουμερά [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc-2/">Καλοκαιρινά σουβλάκια κοτόπουλο με μαρινάδα εσπεριδοειδών</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Το καλοκαίρι είναι η εποχή της εξόδου, των φιλικών μαζώξεων στο μπαλκόνι και του φαγητού που δεν μας βαραίνει. Τα σουβλάκια κοτόπουλου με ελαφριά μαρινάδα από εσπεριδοειδή συνδυάζουν την απλότητα με την πλούσια γεύση και είναι ιδανικά για ψήσιμο στη σχάρα, στο γκριλ ή ακόμη και στο τηγάνι…</strong></p>
<p><strong>Υλικά:</strong></p>
<p>1 κιλό καλαμάκια κοτόπουλο από το Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος</p>
<p><strong>Για τη μαρινάδα:</strong></p>
<p>Χυμός από 1 πορτοκάλι &amp; 1 λεμόνι</p>
<p>Ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά για πιο έντονο άρωμα)</p>
<p>2 κ.σ. ελαιόλαδο</p>
<p>1 κ.γ. μουστάρδα απαλή ή πικάντικη, ανάλογα με τα γούστα σας</p>
<p>1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη</p>
<p>1 κ.γ. ρίγανη</p>
<p>1/2 κ.γ. θυμάρι ή δεντρολίβανο</p>
<p>Αλάτι</p>
<p>Πιπέρι</p>
<p><strong>Εκτέλεση:</strong></p>
<p>Σε ένα μπολ, ανακατεύετε όλα τα υλικά της μαρινάδας.</p>
<p>Προσθέτετε τα καλαμάκια κοτόπουλο και ανακατεύετε καλά ώστε να καλυφθεί κάθε σημείο.</p>
<p>Σκεπάζετε και αφήνετε στο ψυγείο για 1-2 ώρες.</p>
<p>Ψήνετε σε δυνατή φωτιά για 10-12 λεπτά, γυρίζοντας ανά διαστήματα, μέχρι να πάρουν χρώμα και να είναι ζουμερά στο εσωτερικό.</p>
<p>Σερβίρετε με δροσερή σαλάτα, γιαούρτι με μυρωδικά ή πατατοσαλάτα.</p>
<p>Μυστικό επιτυχίας: Μην το παρακάνετε με το ψήσιμο! Το κοτόπουλο στεγνώνει εύκολα. Επιλέγοντας κοτόπουλο από τη Φάρμα Αραμπάνος, διασφαλίζετε ζουμερό αποτέλεσμα, γεμάτο γεύση.</p>
<p>Η συνταγή είναι κατάλληλη για BBQ, παιδικά πάρτι ή απλώς για ένα καθημερινό, θρεπτικό γεύμα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc-2/">Καλοκαιρινά σουβλάκια κοτόπουλο με μαρινάδα εσπεριδοειδών</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να μαγειρεύετε πιο &#8220;ελαφριά&#8221;, χωρίς να χάνετε τη γεύση.</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 09:30:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[μαγείρεμα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12786</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Ιούνιος είναι η αρχή μιας εποχής γεμάτης φως, χαμόγελα και… πιο απλά γεύματα. Οι υψηλές θερμοκρασίες αλλάζουν τη διάθεσή μας αλλά και τις διατροφικές μας ανάγκες: θέλουμε φαγητό πιο ελαφρύ, πιο γρήγορο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να αποχωριστούμε την αγαπημένη μας πρωτεΐνη. Παρακάτω σας δίνουμε μερικά έξυπνα tips για να αξιοποιήσετε το κρέας στην κουζίνα σας, με καλοκαιρινό και πιο «ανάλαφρο» τρόπο: Επιλέξτε ψήσιμο στη σχάρα ή στο γκριλ. Το ψήσιμο στη σχάρα δεν είναι απλώς μια τεχνική – είναι εμπειρία! Μειώνει τα λιπαρά και αναδεικνύει τις φυσικές γεύσεις του κρέατος. Λίγο λεμόνι, ελαιόλαδο και αλάτι αρκούν. Πειραματιστείτε με μυρωδικά και ελαφριές μαρινάδες. Δυόσμος, βασιλικός, θυμάρι, δεντρολίβανο, μαϊντανός… Ένα απλό κοτόπουλο ή χοιρινό αποκτά εντελώς άλλη διάσταση με μια μαρινάδα που βασίζεται σε μυρωδικά και χυμούς εσπεριδοειδών. Γαρνιτούρες που δροσίζουν. Αντί για τηγανητές πατάτες, σερβίρετε το κρέας σας με σαλάτες εποχής, ψητά λαχανικά ή πλιγούρι με λαδολέμονο. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc/">Πώς να μαγειρεύετε πιο &#8220;ελαφριά&#8221;, χωρίς να χάνετε τη γεύση.</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ο Ιούνιος είναι η αρχή μιας εποχής γεμάτης φως, χαμόγελα και… πιο απλά γεύματα. Οι υψηλές θερμοκρασίες αλλάζουν τη διάθεσή μας αλλά και τις διατροφικές μας ανάγκες: θέλουμε φαγητό πιο ελαφρύ, πιο γρήγορο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να αποχωριστούμε την αγαπημένη μας πρωτεΐνη.</strong></p>
<p>Παρακάτω σας δίνουμε μερικά έξυπνα tips για να αξιοποιήσετε το κρέας στην κουζίνα σας, με καλοκαιρινό και πιο «ανάλαφρο» τρόπο:</p>
<p><strong>Επιλέξτε ψήσιμο στη σχάρα ή στο γκριλ.</strong></p>
<p>Το ψήσιμο στη σχάρα δεν είναι απλώς μια τεχνική – είναι εμπειρία! Μειώνει τα λιπαρά και αναδεικνύει τις φυσικές γεύσεις του κρέατος. Λίγο λεμόνι, ελαιόλαδο και αλάτι αρκούν.</p>
<p><strong>Πειραματιστείτε με μυρωδικά και ελαφριές μαρινάδες.</strong></p>
<p>Δυόσμος, βασιλικός, θυμάρι, δεντρολίβανο, μαϊντανός… Ένα απλό κοτόπουλο ή χοιρινό αποκτά εντελώς άλλη διάσταση με μια μαρινάδα που βασίζεται σε μυρωδικά και χυμούς εσπεριδοειδών.</p>
<p><strong>Γαρνιτούρες που δροσίζουν.</strong></p>
<p>Αντί για τηγανητές πατάτες, σερβίρετε το κρέας σας με σαλάτες εποχής, ψητά λαχανικά ή πλιγούρι με λαδολέμονο. Θα αναδείξουν το πιάτο χωρίς να το βαραίνουν.</p>
<p><strong>Ποιότητα αντί για ποσότητα.</strong></p>
<p>Ένα κομμάτι φρέσκο και καλά επιλεγμένο κρέας δίνει πολύ περισσότερη απόλαυση απ’ όσο νομίζετε. Η ποιότητα της πρώτης ύλης είναι το Α και το Ω – κι εδώ έρχεται η Φάρμα Αραμπάνος.</p>
<p>Όπως λέμε κι εμείς: λίγα, καλά και σωστά διαλεγμένα. Μαγειρεύουμε απλά, με σεβασμό στο υλικό και με γνώμονα τη φρεσκάδα.</p>
<p>Το καλοκαίρι δεν είναι εποχή δίαιτας – είναι εποχή ισορροπίας. Ας το γιορτάσουμε, με ελαφριά πιάτα, φιλικές μαζώξεις και κρέας από χέρια που το φροντίζουν…όπως εμείς από το 1940.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%84%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc/">Πώς να μαγειρεύετε πιο &#8220;ελαφριά&#8221;, χωρίς να χάνετε τη γεύση.</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να διατηρείτε σωστά τα κρέατα την περίοδο της ζέστης</title>
		<link>https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dimitris]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 08:05:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[διατήρηση]]></category>
		<category><![CDATA[κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>
		<category><![CDATA[χοιρινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12772</guid>

					<description><![CDATA[<p>Με τον Μάιο να φέρνει μαζί του τις πρώτες ζεστές ημέρες, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να γνωρίζουμε πώς να διατηρούμε σωστά τα κρέατα που αγοράζουμε. Το καλοκαίρι είναι γεμάτο γεύσεις, μαγειρικά αρώματα, βραδιές στη βεράντα και τραπέζια με την οικογένεια και τους φίλους. Όμως, μαζί με τη χαρά αυτών των στιγμών, έρχεται και η ανάγκη για σωστή αποθήκευση και φροντίδα των τροφίμων μας! Από το Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος, θελήσαμε να συγκεντρώσουμε για εσάς όλες τις χρήσιμες συμβουλές για την ασφαλή διατήρηση του κρέατος, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε τη γεύση και τη θρεπτική του αξία χωρίς δεύτερες σκέψεις. Η μεταφορά από το κατάστημα στο σπίτι Ειδικά τους θερμούς μήνες, η σωστή μεταφορά του κρέατος είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Εάν δεν επιστρέφετε αμέσως στο σπίτι, προτείνουμε να έχετε μαζί σας μια ισοθερμική τσάντα ή ένα μικρό φορητό ψυγείο. Καλό είναι να προγραμματίζετε την επίσκεψή σας στο κρεοπωλείο τελευταία, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80/">Πώς να διατηρείτε σωστά τα κρέατα την περίοδο της ζέστης</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Με τον Μάιο να φέρνει μαζί του τις πρώτες ζεστές ημέρες, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να γνωρίζουμε πώς να διατηρούμε σωστά τα κρέατα που αγοράζουμε. Το καλοκαίρι είναι γεμάτο γεύσεις, μαγειρικά αρώματα, βραδιές στη βεράντα και τραπέζια με την οικογένεια και τους φίλους. Όμως, μαζί με τη χαρά αυτών των στιγμών, έρχεται και η ανάγκη για σωστή αποθήκευση και φροντίδα των τροφίμων μας!</strong></p>
<p>Από το Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος, θελήσαμε να συγκεντρώσουμε για εσάς όλες τις χρήσιμες συμβουλές για την ασφαλή διατήρηση του κρέατος, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε τη γεύση και τη θρεπτική του αξία χωρίς δεύτερες σκέψεις.</p>
<ol>
<li><strong> Η μεταφορά από το κατάστημα στο σπίτι</strong></li>
</ol>
<p>Ειδικά τους θερμούς μήνες, η σωστή μεταφορά του κρέατος είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Εάν δεν επιστρέφετε αμέσως στο σπίτι, προτείνουμε να έχετε μαζί σας μια ισοθερμική τσάντα ή ένα μικρό φορητό ψυγείο.</p>
<p><em>Καλό είναι να προγραμματίζετε την επίσκεψή σας στο κρεοπωλείο τελευταία, ώστε να μειώσετε τον χρόνο που μένει το κρέας εκτός ψυγείου.</em></p>
<ol start="2">
<li><strong> Η ψύξη στο ψυγείο</strong></li>
</ol>
<p>Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, τοποθετήστε άμεσα το κρέας στο ψυγείο – ιδανικά στο χαμηλότερο ράφι, εκεί που η θερμοκρασία είναι πιο σταθερή και χαμηλή.</p>
<p>Τυλίξτε το σωστά σε μεμβράνη ή αποθηκεύστε το σε κατάλληλα σκεύη, ώστε να μη χυθούν τα υγρά του.</p>
<p><em>Αποφύγετε να το αφήνετε πάνω από 1 ώρα εκτός ψυγείου.</em></p>
<ol start="3">
<li><strong> Κατάψυξη: Για να κρατήσετε το κρέας περισσότερο</strong></li>
</ol>
<p>Αν δεν πρόκειται να μαγειρέψετε άμεσα το κρέας, η κατάψυξη είναι η ιδανική λύση.</p>
<p>Χωρίστε το σε μερίδες ώστε να ξεπαγώνετε μόνο όσο χρειάζεστε.</p>
<p>Ξεπαγώνετε πάντοτε στο ψυγείο, ποτέ εκτός ψυγείου ή σε ζεστό νερό.</p>
<ol start="4">
<li><strong> Πώς να καταλάβετε αν ένα κρέας έχει αλλοιωθεί</strong></li>
</ol>
<p>Πριν το μαγείρεμα, παρατηρήστε αν υπάρχουν σημάδια αλλοίωσης, όπως:</p>
<ul>
<li>Αλλαγή στο χρώμα (γκρίζο-πράσινο)</li>
<li>Δυσοσμία ή έντονη ξινίλα</li>
<li>Κολλώδης υφή στην επιφάνεια</li>
</ul>
<p><em>Εάν παρατηρήσετε κάτι από τα παραπάνω, καλό είναι να μην το καταναλώσετε.</em></p>
<p>Εμείς, στο Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπανός, φροντίζουμε καθημερινά να σας προσφέρουμε φρέσκο, ελεγμένο και ποιοτικό κρέας, που ανταποκρίνεται στα υψηλότερα πρότυπα. Παράλληλα, η ομάδα μας είναι πάντα στη διάθεσή σας για να σας δώσει πρακτικές συμβουλές και να απαντήσει σε κάθε σας ερώτηση.</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80/">Πώς να διατηρείτε σωστά τα κρέατα την περίοδο της ζέστης</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οι 5 κλασικές ελληνικές συνταγές με μοσχάρι</title>
		<link>https://arabanos.gr/%ce%bf%ce%b9-5-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%bf%cf%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[neofo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 May 2025 09:33:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arabanos blog]]></category>
		<category><![CDATA[μοσχάρι]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://arabanos.gr/?p=12777</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το μοσχάρι έχει μια ξεχωριστή θέση στο ελληνικό τραπέζι. Είναι το κρέας που συνδυάζει τρυφερότητα, πλούσια γεύση και τεράστια ποικιλία μαγειρέματος. Από την Κυριακή της οικογένειας μέχρι το καθημερινό φαγητό με νοστιμιά και θαλπωρή, οι ελληνικές παραδοσιακές συνταγές με μοσχάρι είναι η επιτομή της μαμαδίστικης κουζίνας. Στο Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος, φροντίζουμε καθημερινά να προσφέρουμε μοσχαρίσιο κρέας Α&#8217; ποιότητας, από επιλεγμένες φάρμες, κομμένο και προετοιμασμένο ακριβώς όπως το χρειάζεστε. Είτε για κοκκινιστό, είτε για λεμονάτο, είτε για φούρνο, εμείς το ετοιμάζουμε – εσείς το απολαμβάνετε! Δείτε παρακάτω 5 από τις πιο αγαπημένες ελληνικές συνταγές με μοσχάρι και πάρτε ιδέες για το επόμενο πιάτο σας! Μοσχάρι κοκκινιστό με μακαρόνια Ο βασιλιάς της ελληνικής μαγειρικής. Τρυφερό μοσχαράκι σιγομαγειρεμένο σε κόκκινη σάλτσα, αρωματισμένο με μπαχάρι και κανέλα. Συνοδεύεται ιδανικά με χοντρό μακαρόνι και άφθονη μυζήθρα. Μοιάζει απλό, αλλά το μυστικό είναι στο σωστό κόψιμο του κρέατος και στο αργό μαγείρεμα. Ιδανικό κομμάτι: ποντίκι, ελιά ή [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%bf%ce%b9-5-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%bf%cf%83/">Οι 5 κλασικές ελληνικές συνταγές με μοσχάρι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Το μοσχάρι έχει μια ξεχωριστή θέση στο ελληνικό τραπέζι. Είναι το κρέας που συνδυάζει τρυφερότητα, πλούσια γεύση και τεράστια ποικιλία μαγειρέματος. Από την Κυριακή της οικογένειας μέχρι το καθημερινό φαγητό με νοστιμιά και θαλπωρή, οι ελληνικές παραδοσιακές συνταγές με μοσχάρι είναι η επιτομή της μαμαδίστικης κουζίνας.</strong></p>
<p>Στο Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος, φροντίζουμε καθημερινά να προσφέρουμε μοσχαρίσιο κρέας Α&#8217; ποιότητας, από επιλεγμένες φάρμες, κομμένο και προετοιμασμένο ακριβώς όπως το χρειάζεστε. Είτε για κοκκινιστό, είτε για λεμονάτο, είτε για φούρνο, εμείς το ετοιμάζουμε – εσείς το απολαμβάνετε!</p>
<p>Δείτε παρακάτω 5 από τις πιο αγαπημένες ελληνικές συνταγές με μοσχάρι και πάρτε ιδέες για το επόμενο πιάτο σας!</p>
<ol>
<li><strong> Μοσχάρι κοκκινιστό με μακαρόνια</strong></li>
</ol>
<p>Ο βασιλιάς της ελληνικής μαγειρικής. Τρυφερό μοσχαράκι σιγομαγειρεμένο σε κόκκινη σάλτσα, αρωματισμένο με μπαχάρι και κανέλα. Συνοδεύεται ιδανικά με χοντρό μακαρόνι και άφθονη μυζήθρα. Μοιάζει απλό, αλλά το μυστικό είναι στο σωστό κόψιμο του κρέατος και στο αργό μαγείρεμα.</p>
<p>Ιδανικό κομμάτι: ποντίκι, ελιά ή σπάλα.</p>
<ol start="2">
<li><strong> Μοσχάρι λεμονάτο με πατάτες στην κατσαρόλα</strong></li>
</ol>
<p>Απλό, σπιτικό και λαχταριστό. Το λεμονάτο μοσχάρι μαγειρεύεται με πατάτες κομμένες κυδωνάτες, φρέσκο λεμόνι, ρίγανη και σκόρδο. Είναι μια από τις πιο ελαφριές, ανοιξιάτικες συνταγές που τιμούν την καθαρή γεύση του καλού κρέατος.</p>
<p>Ιδανικό κομμάτι: νουά ή τρανς.</p>
<ol start="3">
<li><strong> Μοσχαράκι στιφάδο</strong></li>
</ol>
<p>Το απόλυτο χειμωνιάτικο πιάτο, αλλά λατρεμένο και σε πιο δροσερούς μήνες. Με καραμελωμένα μικρά κρεμμυδάκια, κόκκινο κρασί, δάφνη και μπαχάρι. Το μυστικό είναι να μη βιάζεστε: κάθε υλικό χρειάζεται τον χρόνο του για να δώσει αυτό το βαθύ, γεμάτο άρωμα αποτέλεσμα.</p>
<p>Ιδανικό κομμάτι: σπάλα ή λαιμός.</p>
<ol start="4">
<li><strong> Μοσχάρι γιουβέτσι στο φούρνο με κριθαράκι</strong></li>
</ol>
<p>Μοσχαράκι που λιώνει στο στόμα και κριθαράκι που τραβάει όλη τη σάλτσα και τη νοστιμιά. Ψήνεται σε πήλινο ή ταψί, και γίνεται πάντα το πιάτο που εξαφανίζεται πρώτο στο τραπέζι.</p>
<p>Ιδανικό κομμάτι: ποντίκι ή ελιά.</p>
<ol start="5">
<li><strong> Γεμιστά με μοσχαρίσιο κιμά</strong></li>
</ol>
<p>Η πιο αγαπημένη καλοκαιρινή συνταγή! Πιπεριές, ντομάτες και μελιτζάνες γεμισμένες με μοσχαρίσιο κιμά, ρύζι και φρέσκα μυρωδικά. Ψήνονται στον φούρνο με πατατούλες και σκορπίζουν άρωμα σε όλο το σπίτι.</p>
<p>Ιδανικό κομμάτι: κιμάς από ελιά ή λάπα.</p>
<p>Στο Κρεοπωλείο-Φάρμα Αραμπάνος, γνωρίζουμε καλά τι σημαίνει καλομαγειρεμένο φαγητό. Γι’ αυτό και το κάθε κομμάτι κρέατος που σας προσφέρουμε, προετοιμάζεται με φροντίδα και εμπειρία, ακριβώς όπως αν το ετοιμάζαμε για τη δική μας οικογένεια.</p>
<p>Χρειάζεστε βοήθεια στο τι να μαγειρέψετε ή πώς να ζητήσετε το κρέας σας; Είμαστε εδώ για να σας δώσουμε λύσεις, ιδέες και ποιότητα!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Παραγγελίες στο 22610 20544</p>
<p>Δελφών 8 &amp; Ορχομενού, Λιβαδειά</p>
<p>Πηγή: www.gastronomos.gr</p>
<p>The post <a href="https://arabanos.gr/%ce%bf%ce%b9-5-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%bf%cf%83/">Οι 5 κλασικές ελληνικές συνταγές με μοσχάρι</a> appeared first on <a href="https://arabanos.gr">Κρεοπωλείο Φάρμα Αραμπάνος</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
